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怎么预防夏季中暑 提前来了解下

2017-02-06 15:26:32 来源:久久健康网

人在一年当中总是会有生病的时候,生病了的话一方面身体会受折磨,另一方面精神上也会变的很紧张。而有些突发的疾病更是让人猝不及防的,例如中暑——中暑是夏季的常见病,经常的会打扰我们的生活,给我们造成很大的不便。接下来就让我们来看看夏季中暑的应急处理方法有哪些,希望可以满足您的不时之需。

人在一年当中总是会有生病的时候,生病了的话一方面身体会受折磨,另一方面精神上也会变的很紧张。而有些突发的疾病更是让人猝不及防的,例如中暑——中暑是夏季的常见病,经常的会打扰我们的生活,给我们造成很大的不便。接下来就让我们来看看夏季中暑的应急处理方法有哪些,希望可以满足您的不时之需。

  中暑的表现及相关

  要做到防治中暑,首先要对疾病的症状有所了解。中暑是指在高温和热辐射的长时间作用下,机体体温调节障碍,水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害的症状的总称。颅脑疾患的病人,老弱及产妇耐热能力差者,尤易发生中暑。中暑是一种威胁生命的急诊病,若不给予迅速有力的治疗,可引起抽搐和死亡,永久性脑损害或肾脏衰竭。核心体温达41℃是预后严重的体征;体温若再略为升高一点则常可致死。老年,衰弱和酒精中毒可加重预后。中暑者一般表现为体温升高、乏力、眩晕、恶心、呕吐、头晕头痛、脉搏和呼吸加快,面红不出汗、皮肤干燥,重者出现高热、神志障碍、抽搐,甚至昏迷、猝死。

  夏季是中暑的高发季节,必要的措施还是要采取的。为了避免中暑,在高温天气要格外注意。对年老体弱等重点人群应重点保护,营造一个舒适的小环境,室内要通风,尽可能把室温降至26℃~28℃,室内外温差在8℃以内。要保持情绪稳定,注意膳食的调配,饮食宜清淡,多饮水。提高对先兆中暑的认识,一旦出现头昏、头痛、口渴、出汗、全身疲乏、心慌等症状,应立即脱离中暑环境,及时采取纳凉措施。

  第一时间的判断

  面对中暑的患者,我们首先要做出基本的判断——基于身体的健康状态,选择下一步的治疗方案。

  先兆中暑

  在高温环境下,出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力、注意力不集中和动作不协调等症状。体温正常或略有升高。

  轻症中暑

  面色潮红、大量出汗、皮肤灼热,或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降和脉搏增快等表现。体温往往高于正常。

  重症中暑

  是中暑类型中情况最严重的一种,如不及时救治,将危及生命。重症中暑可分为三种类型:热痉挛、热衰竭和热射病。

  中暑病人的急救原则

  产热和散热达到平衡,我们的身体才能健康无虞。中暑是因为环境高热多湿,机体吸收的热与产生的热大于散发的热,体温因此骤升,从而对细胞产生毒性作用,引起广泛性器官功能障碍。急救时应先帮助机体散热、降温,再根据中暑所引起的中枢神经系统、呼吸系统或心血管系统等病变,进行相应的对症治疗。

  急救时应采取的步骤

  面对中暑的患者,采取急救措施是有必要的。考虑到可能的手忙脚乱,为大家总结一些步骤,看起来简单明了也会节省很多时间。发现中暑人员,立即将病人移到通风、阴凉、干燥的地方,如走廊、树阴下。使病人仰卧,解开衣领,脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透,应更换干衣服,同时开电扇或开空调(应避免直接吹风),以尽快散热。用湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处,有条件的话用温水擦拭全身。同时进行皮肤、肌肉按摩,加速血液循环,促进散热。意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水,或服用人丹、十滴水和藿香正气水(胶囊)等解暑。一旦出现高烧、昏迷抽搐等症状,应让病人侧卧,头向后仰,保持呼吸道通畅,同时立即拨打120电话,求助医务人员给予紧急救治。

  中暑在夏季是多发问题,很容易由于一时的粗心所引发。大家最好在平时向家人和朋友普及基本的知识,为自己和他人的健康提供一道可靠的屏障。

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