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老年健身
老年人散步有针对性 散对了更有利于健康
没事常散散步对于身体健康大有好处,对于老年人来说,散步是一种相当不错的锻炼方式。不过散步看似很简单,其实有大学问,老人身体状况不同,选择的散步方式也应略有差异。根据个人... [详细]
2018-02-10 15:40:40
50岁以上老人开车需要注意哪些 6大事
我国小车驾驶年龄规定到70岁,所以不少50岁以上老人都习惯于驾车。中老年人毕竟不同于年轻人,他们在反应能力方面要弱一些,所以50岁以上老年人开车都需要注意哪些呢?有专家... [详细]
2018-01-25 15:43:38
老人风湿性关节炎该怎样护理?少吃辛辣食物
  风湿性关节炎是老人群体中常见疾病,给很多老人痛苦和身体伤害,偶有的严重影响生活,行动不便,身体疼痛厉害。对于风湿性关节炎中老年患者来说,除了接受科学治疗以外,最为重... [详细]
2018-01-13 12:15:22
想要人老腿脚不老?正确护理才是王道
人家都说人老腿先老,如果你想打破这个传言,那么就要早点做好准备,加强腿部护理。到底该怎么做,一起来学习!人上了年纪,但凡长寿的人,腿都有劲儿,步伐稳健,疾走如风……既然... [详细]
2017-12-12 16:37:31
老年人慢阻肺的护理方法 具体有哪些方法呢
对于老人的身体健康,大家还是可以掌握很多的方法的,中老年人患上慢阻肺就会被打上死亡的标签,因为每分钟都有2.5个人死于慢阻肺。慢阻肺虽然死亡率高,但是护理正确也能有效控制... [详细]
2017-11-12 14:52:51
老年慢阻肺的护理方法 具体方法是哪些呢
老年人的身体体质对于大家来说都是应该关心的,中老年人患上慢阻肺就会被打上死亡的标签,因为每分钟都有2.5个人死于慢阻肺。慢阻肺虽然死亡率高,但是护理正确也能有效控制疾病。... [详细]
2017-10-21 14:31:01
坚持锻炼的老人常补充这个 锻炼效果会更显
研究表明,老人如果坚持锻炼加定期补充鱼油,会让锻炼效果增强。如果你想提高锻炼效果,这样做试试吧!据英国《每日电讯报》9月5日报道,英国科学节上宣布的一项最新研究发现,老... [详细]
2017-10-17 14:33:03
如何护理老人 具体有哪些好的方法呢
老年人对于大家来说,也是需要经常关心的。作为老年人 ,虽然理解衰老是生物体不可抗拒的规律,但他们都希望能健康长寿,同时也不希望别人说自己衰老了。但老年人一般都易于生病,当... [详细]
2017-10-07 16:12:57
日常养生保健小动作有哪些 这几个可助你长
日常生活中如何做到养生?其实一点都不难。不浪费时间和精力,只要关注关键时间段,你就可以轻松过生活。人到一定年纪就会更加注重起养生了,想要自己能够延年益寿。那么我们应该怎... [详细]
2017-09-20 15:54:28
高血压老人泡脚需注意哪些事项
高血压老人可能会有一个疑问:如果泡脚,会不会产生不适感?其实这类老人泡脚是有讲究的。高血压是老年人比较容易出现的一种疾病,老年人身体素质比较弱一些,再加上有高血压所以在... [详细]
2017-08-22 15:12:27
患肝病该怎么护理 老年人肝病护理要点有哪
肝脏如果出现毛病,那么人体健康会受到很大健康,这类病人应该如何护理?小编整理了几点,赶紧来看。肝脏是人体内最大的消化腺,是体内物质能量代谢的中心站。据估计,在肝脏中发生... [详细]
2017-08-14 14:39:44
如何护理脑血栓病人 这四种科学方法要知
脑血栓患者应得到精心护理,康复效果会更好,不然的话可能会加重病情,所以家属应该多了解相关科学护理知识。脑细胞在血管闭塞时由于缺血缺氧而死亡,治疗开始愈晚、堵塞的血管愈大... [详细]
2017-08-14 14:31:43
高血压老人能泡脚吗 泡脚时需注意哪些事项
高血压老人要注重日常护理,不少老人都比较喜欢泡脚,对于血压高的老人来说,这个保健方式适用吗?现代人都非常注重养生,特别是老年人更是对养生非常重视,泡脚是很多人都喜欢的一... [详细]
2017-07-27 14:34:24
老人患颈椎病该如何护理 这些常识要知道
不少患颈椎病的老人,经常会犯病,一犯病就会疼痛难忍,如果想要缓解病情,其实可以多多尝试相关护理常识。(1)让病人了解颈椎病的有关知识,提高防病意识,增强治疗信心,掌握康... [详细]
2017-07-07 15:14:55
老年人健身的十大妙招
健身现在是越来越流行了,有很多老年人都开始健身了,现在是到处都能看到一些老年人健身锻炼的场面。特别是偏胖的老年人更应该锻炼了,那么大家知道老年人健身方法有哪些吗?... [详细]
2017-01-12 13:39:53
老人洗头有禁忌 请您知晓
洗头发几乎是每天都要做的事情、谁不会洗头发那?老人洗头有禁忌、今日小编带您一起学习。 ... [详细]
2016-03-25 11:05:51
老年人春季踏青四大注意事项
  谁不喜欢亲近大自然,谁不喜欢美丽的风景,尤其是到了晚年,更想出去走一走,再多欣赏欣赏这美丽的世界。春季是踏青的好时节,当然不能闷在家里啦!但是老人出游的注意事项有很多... [详细]
2016-02-26 13:45:47
老人膝关节护理 有些动作你别做
  膝关节对于人类有着重要的运动作用,如果进行一些不正确的运动会给膝关节带来不小的伤害,尤其是老年人。那么,日常锻炼有哪些动作会伤害膝关节呢? ... [详细]
2016-02-19 13:48:13
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