您的位置:久久首页> 护理> 慢病护理> 高血压> 盘点高血压患者饮食禁忌 这些食物碰不得

盘点高血压患者饮食禁忌 这些食物碰不得

发布时间: 2018-04-04 15:22:05      来源:网络      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

盘点高血压患者饮食禁忌 这些食物碰不得
手机查看

对于患病人员来说,饮食禁忌是必须要了解的,一旦饮食出差错,很有可能会加重病情,实在马虎不得!高血压患者在日常生活中要非常注意饮食,以免血压升高危害身体健康。那么,高血压患者饮食禁

 对于患病人员来说,饮食禁忌是必须要了解的,一旦饮食出差错,很有可能会加重病情,实在马虎不得!高血压患者在日常生活中要非常注意饮食,以免血压升高危害身体健康。那么,高血压患者饮食禁忌有哪些呢?下面和小编一起来看下吧!

高血压患者饮食禁忌是什么?

1、高血压患者饮食禁忌:限定钠盐的摄取

饮食应以平淡为好,少吃咸食,吃盐过量,会使血管软化和血压降低,天天吃盐应以5克如下为好。康健成年人天天盐的摄取量不宜跨越6克,此中包含经由过程酱油、咸菜、味精等调味品摄取盐的量。

2、高血压患者饮食禁忌:甜食

甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促成动脉软化。含糖高的食物重要是米、面、糕点等。发起主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最佳不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。

3、高血压患者饮食禁忌:动物脂肪

动物含胆固醇量高,可加快动脉软化。如肝、脑、心等应少吃。每天不超过250克的牛奶或酸奶。每天肉类限制在75克之内,重要是瘦肉,如猪、牛、羊、鸡、鸭等禽类肉食。

4、高血压患者饮食禁忌:戒烟少酒

有烟酒癖好的高血压患者,会因烟酒过量引心肌堵塞,脑中风,不倡导饮高度烈性酒。

5、高血压患者饮食禁忌:辛辣食物

忌食咸菜、辣椒等,忌含酒精的饮料和咖啡、浓的红茶,例如辣椒、芥末、咖喱、酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料。腌咸菜、各种酱菜……因为辛辣的食物会诱使神经兴奋是导致血压升高。

6、高血压患者饮食禁忌:易胀气的食物

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高,因此还是少吃。

标签阅读: 高血压 饮食禁忌 饮食

分享到:

相关阅读

盘点全球最费解的6种两性用品详解西班牙动情水
导读:性爱是生物界美丽的产物,动物性只是为了繁殖,而人类的性却更多在于享受。而为了满足人类的性需求,性用品行业也蓬勃发展,产品日新月异。从而产生了许多让人匪夷所思的性用品。... [详细]
2016-06-06 16-46
盘点影响夫妻性欲的七大杀手
性欲杀手一:成天呆在一起。如果你和伴侣每天朝夕相处,工作和生活都在一起,性自然就很难被点燃。性欲杀手二:服某些药。很多研究表明,一些常用药物,比如情绪镇静剂、降压药等,会降低睾丸激... [详细]
2016-06-06 16-46
高血压茶疗
中草药、属灌木植物,是中原稀有的名贵中草药,具有消炎抗菌、清热解毒等功效,对血压血脂有双向调节功效,可以改善和预防心脑血管疾病。... [详细]
2016-06-06 16-45
女性月经期有哪些饮食禁忌?
女性月经期的饮食禁忌一、忌食酸辣刺激食品月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、酸菜... [详细]
2016-06-06 16-47
乳腺增生怎么治疗?乳腺增生的饮食禁忌介绍
乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系,现在仍然不能确定。有专家认为,囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死,身体受到这种慢性刺激,会不会出现癌变是很难说的。不过,从目前的研究看,大约只... [详细]
2016-06-06 16-41
盘点左右性欲十大神秘因素
性欲是人之大欲,但每个人性欲的强弱程度都不同。美、英医学专家通过长期调查、研究,认为下列十种因素对人的性欲影响最大。... [详细]
2016-06-06 16-46
吃生姜有四大饮食禁忌
  生姜是大家很熟悉的调味品,在中医中,还有具有药膳的作用。不过,生姜的食用还是有很多禁忌的。一起来看看吧! ... [详细]
2016-06-01 13-45
饮食减肥法需遵循这7大法则
饮食减肥是个很热门的方法,但是饮食减肥法也要遵循一定的方法,不然效果会适得其反哦。下面女人私房话减肥小编跟大家分享一下饮食减肥的7大法则,教你吃出好身材。... [详细]
2016-06-06 16-48
盘点练习瑜伽瘦身的几个窍门
瑜伽是一种常见的运动瘦身方式。那么你知道日常生活中,应该怎么练习瑜伽瘦身方法呢?瑜伽是一种静态的有氧运动,练习瑜伽不易感到疲劳,是目前比较流行的一套健身运动,但是对于瑜伽初学者,还... [详细]
2016-06-06 16-48
盘点世界8个最昂贵的性爱玩具
当爱情变得逐渐淡漠,你是不是也偶尔会用情爱玩具来调节你们尴尬的身体呢?日常那些用具我们都看腻了,现在就来点儿“狠”的吧,看看世界上最昂贵的情爱用品,都是啥。... [详细]
2016-06-06 16-47
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢