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男性肾亏吃什么好?这些食疗法要学会

发布时间: 2018-04-16 16:50:08      来源:网络      编辑: 匿名

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男性肾亏吃什么好?这些食疗法要学会
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男性一旦出现肾亏情况,就需要用食疗法来调理身体。男性肾亏吃什么好?这些补肾食疗方要收好!男人肾虚就会出现精神萎靡不振,通过食疗补肾的方法一直受到男性的喜爱,下面介绍几各补肾食疗方

男性一旦出现肾亏情况,就需要用食疗法来调理身体。男性肾亏吃什么好?这些补肾食疗方要收好!男人肾虚就会出现精神萎靡不振,通过食疗补肾的方法一直受到男性的喜爱,下面介绍几各补肾食疗方。

男性肾亏吃什么好?

芡实核桃莲子粥取芡实研粉50g,核桃仁粉30g,莲子肉30g,大红枣10枚,先用凉开水将芡实粉、核桃仁粉打糊,将莲子肉、红枣煮熟,将粉糊放入滚开汤水中,离火,待温后加入少量食糖服用,有补脾益肾的作用。

莲子煲猪肚取莲子100g,猪肚250g,先将莲子劈开,去莲子心,把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤,加少许食盐、味精调味品服用。

三子养精粥取金樱子、覆盆子各30g,五味子15g,粳米50g,先煮上三药15~20分钟,去渣取汁,用药汁煮米成粥,每晚睡前服食,连服1个月。

虫草红枣炖甲鱼方取活甲鱼1只,虫草10g,大枣20g,先将甲鱼杀死,用开水烫一下,剖去外皮,挖去内脏,洗净后把甲鱼剁成6块,再放入清水中煮至六成熟时捞出,放凉水中浸漂10分钟,用清水洗净虫草,红枣用开水浸泡后捞出,将甲鱼肉放汤碗中,上放虫草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤,盖上盖蒸2小时,取出后食肉饮汤。

茯苓苡仁萆粥取茯苓30g,苡仁30g,粳米50g,萆10g,冰糖适量,先煎萆煮取汁,再与茯苓、苡仁、粳米同煮成粥,粥熟后加入冰糖,再稍煮片刻,即可食用。

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