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皮肤黝黑怎么才能变白呢

2017-01-20 15:32:23 来源:久久健康网

白富美是许多多女性都非常羡慕的身份,虽然我们都不能立刻就变成一个大富翁,但是,变得白嫩还是有希望的。所以大家也不要担心自己的那黝黑的皮肤了,有一些简单的美白良方也可以让您成为“白女子”的。那么接下来,大家就一起来认识一下美白的良方吧。

白富美是许多多女性都非常羡慕的身份,虽然我们都不能立刻就变成一个大富翁,但是,变得白嫩还是有希望的。所以大家也不要担心自己的那黝黑的皮肤了,有一些简单的美白良方也可以让您成为“白女子”的。那么接下来,大家就一起来认识一下美白的良方吧。

  很多的女生就会因为自己的皮肤黝黑而很自卑,其实,在生活中也就会有很多变白的方法。皮肤黑的妹纸想要美白首先应该从洁面开始改变,选择一款适合自己肤质的美白洁面乳。洁净双手后,取适量的美白洗面奶放置掌心,双手揉搓起泡后,再用双手在脸上打圈式按摩,2分钟后用温水洗净即可。据统计,七成多的妹纸因为没有选对适合自己的洁面乳以及错误的洁面方式,导致脸上的皮肤受到侵害,所以导致使用任何护肤品都没效果。

  皮肤黑应该调整作息时间

  健康的睡眠也是一种美白的方法,健康的美容觉就是晚上11点之前要睡觉。皮肤黑的妹纸是不是经常超过11点睡觉呢?殊不知在11点之后睡觉,将严重影响到妹纸身体的新陈代谢以及排毒系统,从而导致黑色素在身体内沉淀,皮肤变黑就不奇怪了。皮肤黑嚷着变白,却没有良好的作息,其实这就是白不回来的原因,你造吗?

  皮肤黑饭后不可喝茶

  很多人就会有饮茶的喜欢,喝茶是会有养生的功效,但是,不适当的饮茶喜欢也是会导致皮肤问题的。皮肤黑的妹纸在饭后切记不可以直接喝茶,因为食物中的铁质是让脸色白裡透红的重要元素,作为食补搭配,饭后饮料也有学问,维生素C能促进铁质吸收,像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒,而容易氧化的咖啡或茶,则会让养份摄取功亏一溃。所以,饭后不喝茶,脸色才会红润动人!

  皮肤黑更应该防晒

  变黑的原因也是因为没有注意防晒造成的,尤其是一些肤色较差的朋友,更要注意防晒。仅仅用一个数据来倾述防晒的必须性吧——欧美最新调查数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪小13岁——也就是看上去才37岁而已。知道问题的严重性了吧!赶快加入到防晒大军中来吧。

  皮肤黑多吃维生素C食物

  身体的营养也是很重要的,其实在生活中您也要注意身体维生素的补充。维生素C使水溶性的维生素,又被成为抗坏血酸,具有极强的抗氧化作用,也就是当细胞内氧化代谢产生的氧自由基等有害物质时,维生素C能自身氧化从而保护自身的细胞。当身体内黑色素沉淀导致皮肤变黑的时候,可以多吃含有维生素C多的水果。

  身体乳可以美白吗

  很多人都会有自己美白的方法,想要身体也同时变白,在生活中就可以使用身体乳。身体乳虽然最主要的功效的是滋润和保湿,但是也具备了美白的功效,现在市面上也有很多美白身体乳,只要像脸部肌肤一样细心呵护,每天坚持使用身体乳,就可以起到美白的效果。

  身体乳美白还是要防晒

  尤其是在冬天的时候,身体乳就是您在冬季变白的良方,您也是可以尝试的。冬天时身体皮肤都有衣物保护,但是夏天基本是短衣短裤,皮肤曝露在外面就很容易晒黑,虽然身体乳具有美白的效果,但是如果白天不注意防晒隔离的话,再有效的身体乳也没法美白皮肤,身体乳只有配合防晒一起使用才能发挥出好的美白效果。

  身体乳美白要坚持使用

  想要变白也是不容易的,您在生活中最好就是坚持使用身体乳,这样才会有最佳的效果。身体乳可以美白,但也不是用两次就有效果,一定要每天坚持使用。皮肤的更新周期是28天,每天用正确的方法使用身体乳的话,那么一般一个周期就可以看到美白的效果,如果一直都不见效的话,那么说明这款身体乳不适合自己的肤质。

  以上就是一些健康的美白方法了,您在生活中就要牢记哦。尤其是一些皮肤本身就不是很白的朋友,在生活中一定要用对美白的方法。小编提醒您在生活中也要根据自己肤质进行有效的美白,这样才会有最佳的美白效果发生。最后,小编祝您健康又白皙。

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