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经常流鼻血不妨试试这些办法

2016-03-25 10:39:09 来源:久久健康网

  流鼻血是大家日常经常遇到的问题、偶尔流鼻血一般是不会有太大的问题出现、但是要是经常流鼻血那是需要重视这个问题的、今日小编带您一起学习、如何缓解正确护理流鼻血的问题。

1、银耳

  在中医学的角度来看,经常流鼻血多是由于肺燥血热这种因素引起的。而银耳具有清肺润肺的效果,是非常好的保养类食物,经常流鼻血的患者多食用银耳羹不仅可以帮你清除肺上的火,而且还可以达到保健的效果。

  银耳和绿豆用水泡发,将银耳撕成小块,滤干备用。银耳、绿豆和约2000毫升的水一起倒入锅中,大火煮开,煮30分钟,转小火熬,熬制过程中需要注意搅拌,并注意水。绿豆熬开花变软以后,关火加入适量冰糖,溶化并搅拌混合均匀后即可盛出食用。

  2、莲藕

  据《本草经疏》记载,藕生者甘寒,能凉血止血、除热清胃,主消散淤血、吐血、口鼻出血、产后血闷,治金疮伤折及止热渴、霍乱、烦闷、解酒等。对无特殊外因的鼻出血患者,每日12次饮1小酒杯鲜藕汁也能收到效果。此外,藕节可以止血,女性可以用红糖加藕节煎水使用。

  3、红枣

  经常流鼻血势必会造成身体虚弱、血液流失严重,而枣子素有补血养气的功能,因此如果是经常流鼻血的患者不妨多食用红枣,既可补充流失的血液,还可补气养颜,何乐而不为呢。

  4、花生米

  花生又叫做长寿果,花生含有丰富的不饱和脂肪酸,且不含胆固醇,可以帮助清理血管。花生米对于部分因凝血机制差而导致的鼻出血有一定缓解作用。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量,改善血小板质量,改善凝血因子的缺陷,因此有促进凝血的作用。

  如何快速止住鼻血

  1、当流鼻血时,可用毛巾浸泡冷水敷前额,即可止血。

  2、将一把刺儿菜根用白布包好把水挤出来,喝下去,鼻血会立刻止住。而且不易再犯。

  3、用手指将鼻翼向内推向鼻中隔,压住这个区域数分钟,绝大多数都能止血。

  久久健康网小编提示:每天可适量吃生花生,对养胃有一定好处。花生要连着红衣一起吃,女性经期、孕期、产后和哺乳期更应该常吃,而且花生红衣还有生发、乌发的效果。

 

 

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