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多吃富含水分的蔬果瓜类防狐臭 日常生活中腋臭如何有效护理?

发布时间: 2018-10-22 16:08:45      来源:久久健康网

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狐臭的问题多半是天生,很多人对于狐臭的问题不是很重视。狐臭会令人身体产生一种很刺鼻的气味,尤其是在公共场所,经常会看到别人掩鼻远离,这给狐臭患者的心理造成很大的伤害,可能还会造成自

狐臭的问题多半是天生,很多人对于狐臭的问题不是很重视。狐臭会令人身体产生一种很刺鼻的气味,尤其是在公共场所,经常会看到别人掩鼻远离,这给狐臭患者的心理造成很大的伤害,可能还会造成自卑的心理。患有狐臭之后日常的护理工作很重要,一不小心还可能会加重狐臭。那么,在生活中我们需要如何做好护理工作呢?

日常生活中腋臭如何有效护理?

(1)多饮乳酸饮品

经常喝乳酸饮品对治疗腋臭还是很有效果的。乳酸饮品可抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。

(2)少吃刺激性或是辛辣的饮食

如洋葱、咖啡、辣椒、大蒜、酒等,这些饮食会刺激汗腺增加分泌。

(3)保持身体清洁

每天洗澡保持腋下乾净,接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛. 腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗的季节里,可以试著剃掉腋毛。

(4)多吃富含水分的蔬果瓜类

西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分,多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,自然可减低腋臭味。夏天里多吃西瓜,冬天多喝水,一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。

狐臭是很让人尴尬的一种疾病,虽然说不会给人的身体带来严重的伤害,但是可能会给人的身心带来影响,尤其是给青少年的伤害,自卑、自闭是很可能出现的。就像以上提到的建议一样,我们一定要注意日常的卫生,不吃气味较重的食物,多吃瓜果蔬菜。

标签阅读: 防狐臭 蔬果瓜类 护理腋臭

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