您的位置:久久首页> 护理> 生活护理> 开窗可保持屋内空气新鲜 冬季开窗30分钟就足够

开窗可保持屋内空气新鲜 冬季开窗30分钟就足够

发布时间: 2018-11-16 16:24:53      来源:久久健康网      编辑: 匿名

用手机扫描二维码在手机上继续观看

开窗可保持屋内空气新鲜 冬季开窗30分钟就足够
手机查看

室内通风是很需要的,对大家的身体都是很有好处的。大家平时应该要注意最好每天开窗通风,开窗通风可以保持室内空气新鲜,并且能够避免患有呼吸道疾病的风险,经常开窗通风,可以预防多种疾病的

室内通风是很需要的,对大家的身体都是很有好处的。大家平时应该要注意最好每天开窗通风,开窗通风可以保持室内空气新鲜,并且能够避免患有呼吸道疾病的风险,经常开窗通风,可以预防多种疾病的产生,开窗通风对人体好处非常多,开窗通风可以保持室内的湿度和温度,并且可以改善室内空气的新鲜度,每天开窗通风对人体有什么好处?

开窗可保持屋内空气新鲜:

紧闭门窗的居室里,有股特殊气味,这是氧气不足,会引起头痛、心慌、疲乏、血压升高等。打开窗户,污浊的“居室气味”会顺窗而出,开窗30分钟就足够了。

开窗可破坏致病因子的生长环境:

不通风、湿度低的住室,最利于甲型肺炎球菌等的传播。阳光中的紫外线有消毒作用。

开窗通风可使人获得较多的“空气维生素”——负离子:

这有利于调节人中枢神经系统,提高人体免疫力。开窗可每天短时间轮流进行,早晨是各种有害气体排放的高峰期,所以最好在上午 9~11时或下午2~4时开窗。

季节交替正是传染病高发时节,因此更应注意室内通风情况。保健养生专家指出,人们不仅需要走出户外舒展筋骨,而且应把自己的窗户打开。“开窗通风,百病灭踪”,这句民间谚语,也是积极有效的防病措施。

每天开窗通风对人体有什么好处?每天开窗通风可以促进空气的流动,能够保持室内空气新鲜,能够有效预防呼吸道疾病,经常开窗通风,可以有效缓解头晕乏力的症状,开窗通风可以降低室内的湿度,并且可以有效预防疾病的产生,经常开窗通风还可以起到消毒的作用。

分享到:

相关阅读

保持良好姿势摆脱孕期腰痛
这是关于【保持良好姿势摆脱孕期腰痛】的文章,由好孕网推荐。孕期腰酸背痛虽然不算是严重的疾病,但长期下来将影响准妈妈的生活品质。一项调查显示,腰酸背痛是准妈妈最常出现的孕期不适症状之... [详细]
2016-09-18 13-26
保持苗条身材三步曲
no.1:算一算体重指数医生一般不主张盲目减肥,对于到医院看肥胖门诊的人,医生首先会判断来求医的人是否真是属于肥胖人群,因为有的人其实并不胖,只是一味地追求所谓的骨感美。对于是否过... [详细]
2016-09-13 13-10
保持体形应怎么进食
bsp;慢食人会在这饱以后才意识到饱腹感,所以要慢。最关键的是进食的前5分钟,往往狼吞虎咽。在优雅的公众场所进餐,手中拿本杂志或报纸边看边吃都会有用。该吃什么?选用低脂食品。如:奶... [详细]
2016-09-19 13-27
保持最完美的柔顺感
晒后“补牢”不能少如果头发曝晒是无法避免的,那么晒后修护就十分重要了。针对不同性质的头发,应该有不一样的修护方案。干性发质:干性发质者皮脂分... [详细]
2016-07-19 17-53
保持美丽女人每天莫忘五件事
导语:想要保持美丽吗?专家提醒各位爱美的MM每天勿忘5件事!一个西红柿:在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。一杯... [详细]
2016-07-08 09-38
保持青春美丽的七件事
如果你是年轻女子,你想保持青春与美丽,以下几件事不妨每天坚持做:①早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性,缺水会使你的身体过早衰老,皮肤因缺水而失去光泽。但由于女性... [详细]
2016-07-08 09-37
保持健康的十大最佳时间
生活水平日益增高,怎样保持健康是一门学问,除了学习健康生活的方法,掌握健康生活的最佳时间,会使你事半功倍。健康生活的最佳时间包括:晒太阳的最佳时间,美容的最佳时间,刷牙的最佳时间,... [详细]
2016-06-29 18-05
保持年轻的八个动作
,不管是男性还是女性,都希望自己能够保持年轻,现在的生活品质有了很大的提高,只要大家想,就可以延缓衰老,多搓身上的八个部位,就能让你越来越年轻。一、搓手:双手先对搓手背50下,然后... [详细]
2016-06-29 18-06
保持T区水油平衡看我有妙招
怎么才能让我们的T区不再油油的呢?保持清爽是MMD的希望,让小编告诉几个妙招吧:黑头是如何产生的这是由我们面部肌肤的皮脂腺的分布特征所决定的。在额头、鼻子、鼻翼两侧以及下巴等皮脂分... [详细]
2016-07-08 09-34
保持身体健康的有效方法是什么
现代人的健康内容包括:躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利,是人生最宝贵的财富之一。下面就介绍一下保持身体健康的方法是什么?... [详细]
2016-06-28 17-44
  • 精彩推荐
  • 网友热搜
  • 猜你喜欢